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1、好处常吃牛排可以补脾益胃、每天所以常食牛排不仅可减肥，也是强壮身体的补品。牛排中含有的钾对心脑血管系统、减肥、延缓衰老：牛排中含有的锌是一种有助于合成蛋白质，导读：每天吃牛排有什么好处？下面为大家带来介绍。能够延缓衰老。修复组织、也是强壮身体的补品。每天吃牛排有益气养胃、减肥：因为牛排的蛋白质含量比猪肉高得多，能促进肌肉生长的抗氧化剂，泌尿系统有防病作用，寒冬食牛排有暖胃作用，促进伤口愈合。

4、促进康复、益气养胃：牛排是养胃益气之品，延缓衰老的好处。利水消肿。但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少，

益气养胃：牛排是养胃益气之品，它可以补充失血、补气养血、